魚釣りに行くよ！

スカイホール豊田！”


マラソンのトレーニング！　な～んて言えるほどのことは
身体が重すぎてできないので、まずはダイエット目的でウォーキング。

豊田マラソンの練習の準備のために？　スカイホール豊田の２階に有るランニングコースでウォーキングしてきました。


１週３６５メートルのコースを６０分くらいウォーキング♪

途中、少しだけのつもりで走ってみたら、なかなか快調に走り出せたので、ちょこっとだけ頑張ってみたら、アッと言う間に息切れしちゃって貧血起こして倒れそうに成っちゃいました。

倒れちゃかっこ悪すぎるのでベンチに座って休んだあと、ゆっくりウォーキング。


豊田マラソン１０Kmの制限時間８０分。
スタートまで、まだ２ヶ月もあるから・・・　
せっかく申し込んだんだから完走目指して・・・まずはダイエット！



写真は、豊田市体育協会ホームページより  

有言実行！？


豊田マラソンにエントリーしました。



「１０Ｋｍ」　初挑戦です。

８０分以内にゴールすれば良いのだそうです。

「完走予想タイム」の記入欄が有ったのですが・・・
現在の実力で予想するのなら、
　「タイムオーバー強制終了の為リタイア」 の可能性大！？”


１１月１５日（日曜日）午前１０：４５分スタート

スタートまでにまだ２ヶ月以上も有ります。

体重落として、故障しないようにセーブしながら練習すれば、制限時間内にゴールできる走力は付くでしょう。
まずは、体重落さなきゃ。
せめて４月の体重に・・・７６Ｋｇ。
できれば、欲を言えば、叶うならば・・・７４Ｋｇまで落したい。

　“ 米、一袋分 ”


今の体重から、お米一袋分軽くなったら、ずいぶん楽に走れることでしょう。


減量もしたいけど、とにかく故障しないようにセーブして練習が大切。
重過ぎるのに無理して走ったら膝が、脚が、腰が・・・


初めての１０Ｋｍ豊田マラソン。
スタートできれば・・・制限時間内にゴールできるでしょう。　


豊田マラソン、参加される方いらっしゃいますか？
一人で参加は・・・　心細い。。。